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Nosotros somos también invitados a pasar del miedo a la alegría. De algo que tenemos (o podemos tener: miedo) a lo que realmente somos (alegría, gozo). &quot;Hemos olvidado cómo aparecería el mundo a los ojos de una persona que no hubiera conocido el miedo&quot;, escribía Martin Heidegger. Todos hemos conocido el miedo y nos hemos sentido sumamente vulnerables. A partir de esa experiencia, hemos podido construir defensas, más o menos artificiosas, que nos mantuvieran a salvo de una sensación tan desagradable. Sin embargo, mientras permanezca nuestra identificación con el yo, el miedo será inevitable. Además de su indisimulable inconsistencia, el yo posee una información terrible: sabe que, si tiene suerte, está destinado a envejecer, enfermar y perder todo lo que ha amado. Y que después morirá. No es extraño que diga que la &quot;vida&quot; es absurda. El miedo es un compañero inseparable del yo. El paso a la alegría, por tanto, no puede darse mientras permanezca esa identificación. Podrán vivirse también experiencias alegres y de bienestar porque, en realidad, lo que somos aflora incluso a pesar nuestro. Pero se tratará de una realidad siempre acompañada de su polo opuesto, la tristeza o el miedo. La Alegría a la que me refiero aquí forma parte de nuestra identidad profunda y, como en un abrazo no-dual, es capaz de englobar tanto sentimientos de alegría como de tristeza. Como en el océano, en un nivel más superficial, puede darse un oleaje con apariencia incluso amenazadora. Sin embargo, en el nivel profundo, permanece la calma. Todo depende de la respuesta que, vitalmente, hemos dado a la pregunta sobre nuestra identidad. ¿Quién soy yo? Si la respuesta me reduce a un objeto, los altibajos serán inevitables, así como la confusión y el sufrimiento. Esa es la respuesta que viene de la mente. Se trata de una respuesta reductora y, en ese sentido, equivocada, porque la mente se encuentra con dos problemas: · por un lado, es solo una parte de lo que soy; por tanto, no puede decirme quién soy; · por otro, la mente no puede operar sino delimitando lo que quiere conocer, es decir, objetivando. Ambos límites dan como resultado que, para la mente, solo soy un &quot;yo individual&quot; o ego, un &quot;objeto&quot; separado del resto. Dado que donde hay &quot;yo&quot;, hay soledad, miedo y ansiedad, mientras crea ser lo que mi mente me dice, me será imposible salir de ese laberinto. Por eso, el yo se ve impelido a buscar la alegría –la felicidad- en el futuro, alimentando el sueño de que &quot;más adelante será mejor&quot;. Pero, mientras se embarca en ese propósito, se olvida del presente, el único lugar de la vida y de la felicidad. Se olvida, se confunde y se frustra. Y cae en una trampa sutil. Porque, como dice André Comte-Sponville, &quot;estamos separados de la felicidad por la misma esperanza que la persigue&quot;. Al perseguirla, no la encontramos en el único lugar donde está, en el Ahora. Pero la única respuesta sobre nuestra identidad no es la que viene de la mente. Incluso antes de abrirme a esa otra respuesta, algo se me va haciendo patente: no soy nada que pueda ser observado –delimitado, objetivado-, sino, en todo caso, Eso que observa. Por otro lado, tengo conciencia de ser sujeto. Y el sujeto no puede ser conocido como objeto. Queda claro que la mente no es una herramienta adecuada para decirme quién soy. Es decir, no voy a conocer mi identidad a través de un proceso intelectual, ni como resultado de un trabajo de conceptualización. Tengo que acercarme, más bien, de un modo experiencial, no mediado por la mente, acallando el pensamiento. Cuando eso ocurre, cuado se silencia la mente, puedo percibir mi identidad. Esa identidad profunda sabe a Quietud, Presencia, Plenitud, Consciencia... Pero es imposible de ser delimitada ni de ser pensada, porque no es un objeto. Sólo la puedo ser, y al serla, la conozco. Soy aquello que me acompaña siempre, como consciencia de ser, presente en cualquier momento de mi vida, y que se expresa como &quot;Yo soy&quot;, sin otro añadido: la Consciencia ilimitada y atemporal. Dentro de ella, mi &quot;yo&quot; es sólo un objeto en el que aquélla se expresa de una forma transitoria. La identificación con él se debe solo a un error de percepción. Esta Consciencia es Gozo, que no desaparece por el hecho de que, en otro nivel superficial, aparezca tristeza o miedo. Por eso decía más arriba que solo podremos vivir en la Alegría si nos desidentificamos del yo y de sus inseparables miedos. Es cierto que la presencia de miedos puede requerir un trabajo psicológico que los atenúe o erradique. Pero existe un miedo que es consustancial al yo y que únicamente la percepción de nuestra verdadera identidad hace que desaparezca. Todo nos remite, por tanto, a un trabajo de autoconocimiento que, como dice Mónica Cavallé, es &quot;una práctica espiritual&quot;. Enrique Martínez Lozano www.enriquemartinezlozano.com"
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DEL MIEDO A LA ALEGRÍA
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<p><strong>Lc 24,35-47</strong></p>
<p>En los relatos de apariciones del Resucitado, al miedo inicial sucede la alegría. El primero va asociado a cerrazón, repliegue y oscuridad. La segunda, a la presencia innegable. Tan innegable para ellos, que necesitan plasmar su certeza en un relato que –rompiendo todas las leyes de la física- presenta al resucitado comiendo, como si de un ser corporal se tratara. Era su modo de insistir en la intensidad con que percibían su presencia.</p>
<p>Del mismo modo, teniendo que dar razón del hecho de que Jesús hubiera sido crucificado por paganos, recurren a textos de su Libro Sagrado en los que todo ello habría sido previamente anunciado. De ahí que presenten lo ocurrido como algo que respondía a lo que "estaba escrito". Se trata, de nuevo, de un recurso literario con el se busca comprender el escándalo de la cruz.</p>
<p>En tanto que catequesis –como todos los relatos de apariciones-, el texto lee también nuestra vida.</p>
<p>Nosotros somos también invitados a pasar del miedo a la alegría. De algo que tenemos (o podemos tener: miedo) a lo que realmente somos (alegría, gozo).</p>
<p>"Hemos olvidado cómo aparecería el mundo a los ojos de una persona que no hubiera conocido el miedo", escribía Martin Heidegger. Todos hemos conocido el miedo y nos hemos sentido sumamente vulnerables. A partir de esa experiencia, hemos podido construir defensas, más o menos artificiosas, que nos mantuvieran a salvo de una sensación tan desagradable.</p>
<p>Sin embargo, mientras permanezca nuestra identificación con el yo, el miedo será inevitable. Además de su indisimulable inconsistencia, el yo posee una información terrible: sabe que, si tiene suerte, está destinado a envejecer, enfermar y perder todo lo que ha amado. Y que después morirá. No es extraño que diga que la "vida" es absurda. El miedo es un compañero inseparable del yo.</p>
<p>El paso a la alegría, por tanto, no puede darse mientras permanezca esa identificación. Podrán vivirse también experiencias alegres y de bienestar porque, en realidad, lo que somos aflora incluso a pesar nuestro. Pero se tratará de una realidad siempre acompañada de su polo opuesto, la tristeza o el miedo.</p>
<p>La Alegría a la que me refiero aquí forma parte de nuestra identidad profunda y, como en un abrazo no-dual, es capaz de englobar tanto sentimientos de alegría como de tristeza. Como en el océano, en un nivel más superficial, puede darse un oleaje con apariencia incluso amenazadora. Sin embargo, en el nivel profundo, permanece la calma.</p>
<p>Todo depende de la respuesta que, vitalmente, hemos dado a la pregunta sobre nuestra identidad. ¿Quién soy yo? Si la respuesta me reduce a un objeto, los altibajos serán inevitables, así como la confusión y el sufrimiento.</p>
<p>Esa es la respuesta que viene de la mente. Se trata de una respuesta reductora y, en ese sentido, equivocada, porque la mente se encuentra con dos problemas:</p>
<p>· por un lado, es solo una parte de lo que soy; por tanto, no puede decirme quién soy;</p>
<p>· por otro, la mente no puede operar sino delimitando lo que quiere conocer, es decir, objetivando.</p>
<p>Ambos límites dan como resultado que, para la mente, solo soy un "yo individual" o ego, un "objeto" separado del resto. Dado que donde hay "yo", hay soledad, miedo y ansiedad, mientras crea ser lo que mi mente me dice, me será imposible salir de ese laberinto.</p>
<p>Por eso, el yo se ve impelido a buscar la alegría –la felicidad- en el futuro, alimentando el sueño de que "más adelante será mejor". Pero, mientras se embarca en ese propósito, se olvida del presente, el único lugar de la vida y de la felicidad. Se olvida, se confunde y se frustra.</p>
<p>Y cae en una trampa sutil. Porque, como dice André Comte-Sponville, "estamos separados de la felicidad por la misma esperanza que la persigue". Al perseguirla, no la encontramos en el único lugar donde está, en el Ahora.</p>
<p>Pero la única respuesta sobre nuestra identidad no es la que viene de la mente. Incluso antes de abrirme a esa otra respuesta, algo se me va haciendo patente: no soy nada que pueda ser observado –delimitado, objetivado-, sino, en todo caso, Eso que observa.</p>
<p>Por otro lado, tengo conciencia de ser sujeto. Y el sujeto no puede ser conocido como objeto.</p>
<p>Queda claro que la mente no es una herramienta adecuada para decirme quién soy. Es decir, no voy a conocer mi identidad a través de un proceso intelectual, ni como resultado de un trabajo de conceptualización.</p>
<p>Tengo que acercarme, más bien, de un modo experiencial, no mediado por la mente, acallando el pensamiento. Cuando eso ocurre, cuado se silencia la mente, puedo percibir mi identidad.</p>
<p>Esa identidad profunda sabe a Quietud, Presencia, Plenitud, Consciencia... Pero es imposible de ser delimitada ni de ser pensada, porque no es un objeto. Sólo la puedo ser, y al serla, la conozco.</p>
<p>Soy aquello que me acompaña siempre, como consciencia de ser, presente en cualquier momento de mi vida, y que se expresa como "Yo soy", sin otro añadido: la Consciencia ilimitada y atemporal.</p>
<p>Dentro de ella, mi "yo" es sólo un objeto en el que aquélla se expresa de una forma transitoria. La identificación con él se debe solo a un error de percepción.</p>
<p>Esta Consciencia es Gozo, que no desaparece por el hecho de que, en otro nivel superficial, aparezca tristeza o miedo. Por eso decía más arriba que solo podremos vivir en la Alegría si nos desidentificamos del yo y de sus inseparables miedos.</p>
<p>Es cierto que la presencia de miedos puede requerir un trabajo psicológico que los atenúe o erradique. Pero existe un miedo que es consustancial al yo y que únicamente la percepción de nuestra verdadera identidad hace que desaparezca.</p>
<p>Todo nos remite, por tanto, a un trabajo de autoconocimiento que, como dice Mónica Cavallé, es "una práctica espiritual".</p>
<p style="text-align: right;"><strong>Enrique Martínez Lozano</strong></p>
<p style="text-align: right;">www.enriquemartinezlozano.com</p> </div>
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