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VEGLIARE: VIVERE NELL'ATTENZIONE
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<p><strong>Mc 13, 33-37</strong></p>
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<p style="margin-left: 30px;">"State attenti, vegliate, perché non sapete quando sarà il momento preciso. È come uno che è partito per un viaggio dopo aver lasciato la propria casa e dato il potere ai servi, a ciascuno il suo compito, e ha ordinato al portiere di vigilare. Vigilate dunque, poiché non sapete quando il padrone di casa ritornerà, se alla sera o a mezzanotte o al canto del gallo o al mattino, perché non giunga all'improvviso, trovandovi addormentati. Quello che dico a voi, lo dico a tutti: Vegliate!"</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>*****</strong></p>
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<p>La parola di Gesú ("<em>vegliate</em>") potrebbe essere tradotta come "state attenti" o anche "state svegli".</p>
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<p>L'opposto dell'attenzione è la routine e il modo di funzionare in "pilota automatico". La routine ha il "vantaggio" che rende piú facili le cose e ci conferisce una certa sensazione di sicurezza: ci muoviamo per sentieri battuti in cui tutto risulta familiare. Le abitudini ci permettono di fare molte cose senza nemmeno doverci pensare: le fa il "pilota automatico".</p>
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<p>Tuttavia, e pur riconoscendo la necessità delle abitudini -di apprendimenti automatizzati- se non stiamo attenti, questo modo di funzionare ha un prezzo molto alto che può arrivare a manifestarsi come noia e vuoto. Perdiamo la novità e la freschezza della vita. In realtà, piú che vivere, vegetiamo, sopravviviamo o recitiamo.</p>
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<p>L'attenzione, al contrario, ci mette in connessione con la vita, poiché ci riporta al presente. E il presente è l'unico luogo della vita. Grazie all'attenzione, viviamo nella consapevolezza, accogliendo ogni cosa a partire dalla lucidità e amando tutto a partire dalla saggezza. Ci allineiamo con la corrente della vita, e veniamo a fare la piú grande scoperta cui possiamo aspirare: che la consapevolezza non è solo un atteggiamento che possiamo favorire, ma costituisce proprio la nostra vera identità.</p>
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<p>Non sono un io capace di porre attenzione o consapevolezza in ciò che faccio. Sono l'unica Consapevolezza che penetra tutto il reale ed in tutto si esprime. Consapevolezza che è sempre in salvo e che -in relazione alle parole di Gesú- non può mai essere sorpresa dai ladri o da pericoli di alcun genere.</p>
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<p>Dicevo che la "vigilanza", di cui parla il vangelo, non è che un altro nome dell'"attenzione". Grazie a questa, abitiamo il momento presente, <em>lasciandoci fluire</em> con la vita stessa.</p>
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<p>Ma, per questo, dovuto all'inerzia di un funzionamento che ci aveva rinchiuso nella mente, abbiamo bisogno di una <em>pratica</em> continuata, che ci addestri man mano nello sviluppare una capacità di presenza tale che, progressivamente, ci conduca alla consapevolezza della nostra identità piú profonda.</p>
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<p>Questa è, per l'appunto, la ricchezza che il presente racchiude: nel venire alla Presenza, sperimentiamo che <em>siamo</em> la stessa. L'io non è che un "oggetto" dentro della Presenza consapevole che siamo.</p>
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<p>Ma quest'identità non è alla portata del pensiero; emerge quando la mente si silenzia. Rilassati, fatti presente a te stesso/a, <em>rilascia</em> tutti i pensieri e tutte le preoccupazioni, e rimani soltanto qui ed ora... In questo stesso momento ti renderai conto che "Tutto è". Permettiti di stare lí, nel nudo "stare"...</p>
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<p>Venire al presente implica fare tacere la mente (pensante), situandoci come "testimoni" spassionati di tutto ciò che in essa si muove, e imparando a riposare nel silenzio mentale.</p>
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<p>E, in mezzo a qualsiasi attività, abituati a domandarti: <em>Sono completamente qui?</em> Il coltivare l'attenzione renderà possibile l'uscita progressiva dal sogno e dall'ignoranza per poter vivere nella luce. La pratica continuata, non solo farà sí che <em>assaporiamo</em> la vita, ma ci permetterà di riconoscere e di familiarizzarci con la nostra vera identità: in senso assoluto, non siamo l'"onda" che emerge facendo piroette, ma l'"oceano" da dove l'onda sorge. Vedere questo è "stare svegli".</p>
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<p style="text-align: right;"><strong>Enrique Martínez Lozano</strong></p>
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<p style="text-align: right;"><a href="http://www.enriquemartinezlozano.com" target="_blank">www.enriquemartinezlozano.com</a></p>
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<p style="text-align: right;">Traduzione: <strong>Teresa Albasini</strong></p> </div>
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